[광주한약국]다이어트 한약(체감탕)/식욕억제는 반나절이면 효과를 발휘하더군요.

다이어트나 금연은 정말 자신과의 싸움이라는 말이 딱 맞는 말인것 같아요.
담배나 식탐의 유혹을 참고 인내하는...(으~~생각만해도 짜증이 몰려옵니다.ㅜㅜ)
그 힘든 다이어트를 할때 자신의 의지만으로 힘든 사람들이 식욕억제재나 체지방억제재를 찾죠.
아마 많이들 들어본것중에 슬리머, 엔비유, 실크라민, 리덜틱등이 있을겁니다.
하지만 위와 같은 제품은 병원에 가서 처방전을 받아야만 약국에서 구입할수 있고 가격도 만만치 않아요.ㅜㅜ

그래서 그마나 쉽게 구입할수 있는 한약성분의 식욕억제 제품을 구입하는 분들도 계실겁니다.
저도 이번에 카페 이벤트 덕분에 3일치를 먹어봤는데 양약보다 효과는 식욕억제 효과는 바로 체험을 했습니다.
다만 안내서에 써있는 것처럼 배고픔을 느끼지 않는다는건...좀...ㅠㅠ
그리고 아무리 배고픔을 느끼지 않는다고 해도 식사를 거르면 안되는거 아시죠?^^

맛: 쓰고 진해서 한번에 마시기엔 무리가 따름

향: 한약의 고유의 향보다는 약간 역함

효과: 아침복용후 점심시간부터는 별로 먹고싶다는 욕구가 없음

안내문에 나온 내용

안내문에 온 내용 그대로 옮겨 보았습니다.
몇가지 맘에 들지 않는 내용도 있고 따라하지 말아야 할 내용도 있어서 나름 이론 다이어트 박사인 제가 몇가지 짚고 넘어가야 할 사항은 아래에 펜으로 수정해 봤습니다.^^

<다이어트 약의 효과> 1.식욕억제 효과 -다이어트 약을 드시면 식사를 하지 않으셔도 배고픔을 느끼지 않습니다. 2. 체지방 분해효과 -사림이 일상생활에 사용하는 에너지는 음식을 소화 흡수하여 혈관중에 있는 포도당을 제일 먼저 사용하고, 근육중의 글리코겐, 단백질의 순서로 분해되어 사용됩니다. 3.요요방지 효과 -체중감량 목표를 달성한 후, 하루에 한 봉씩 약 3개월 동안 다이어트 약을 드시면서 체중이 유지되는 음식의 양을 섭취하시면 감량기간 동안 줄어든 위가 안정되면서 감량된 체중과 식욕(위산 및 소화액 분비량)이 기억됩니다. 그 뒤는 약을 드시지 않으셔도 체중이 이전으로 돌아가는 요요현상을 방지할 수 있습니다. <식이요법> 1. 칼로리 적은 야채(미역,다시마,오이,당근,양배추 등)은 배부르지 않을 정도로 드세요. 2. 지방(버터, 튀긴음식, 삼겹살 기름 등)과 간식(사탕, 아이스크림, 콜라 등)은 절대로 드시지 마세요. *지방도 지방 나름입니다. 전에 써놓은 다이어트시 하루에 꼭 먹어야 하는 식품에서 처럼 무턱대고 지방을 멀리하는게 아니라 작은수저로 2개정도는 괜찮습니다. 특히 식물성 지방은 피부에도 좋으니까 작은수저로 2개를 식물성으로 채우는것도 괜찮겠죠?^^ 3. 탄수화물(밥, 감자, 고구마, 떡 등)의 섭취는 최저로 하시고, 기름기 없는 육류나 생선은 소량만 하세요. 4. 술은 드시지 않는 것이 체중감량에 가장 효과적입니다. 5. 체중감량이 일어나는 음식의 양에는 개인차가 있습니다. 따라서 체중감량 기간에는 식사를 하지 않는것이 가장 효과적이며 식사를 하실 경우에는 한 두 숟가락 정도의 최소량만 드셔야 감량효과가 최대로 나타납니다. 체중유지기간에도 하루 세끼 아주 천천히 작은 그릇에 소식하는 것이 좋습니다. *이건 아예 굶으라는 거죠? "요요는 체감탕이 막아줄테니 굶을수 있으면 굶어봐라???"인가요? 이건 정말 옳지 않는 방법입니다. 그랬다가 체중은 감량 되었을지 몰라도 피부는 엉망이 되어 있을테니까요. 뒤에서 보고 반해서 쫓아갔더니 피부가 자글자글...거리고 싶으세요?으~~~~~ 아니시라면 영양과 칼로리 계산해서 잘 챙겨드셔야 합니다.^^   <주의 사항> 1. 약을 드시면 처음에 일시적으로 두통, 어지러움, 저림, 두근거림, 속 쓰림 등의 증상들이    나타날 수 있습니다.    몇일이 지나면 괜찮아지는 증상이지만, 예민하신 분들은 복용량을 반으로 줄여서 드시고,    서서히 늘려주세요. 2. 하루중 마지막 복용은 취침 6시간 전에 끝내주세요.    잠자기 몇 시간 남겨두지 않고 복용하면 잠이 잘 오지 않을수도 있습니다.    그래도 잠이 잘 오지 않는 분들은 마지막 복용 시간을 1시간 정도 더 당겨주시거나, 마지막    복용량을 반으로 줄여주세요. 3. 체지방이 분해될 때 물이 많이 필요하므로 가능한 많은 물(1일 2리터 이상)을 섭취해 주세요.    (식전 15분전~식후 1시간 제외) 4.다른약 복용시 식사 30분 전에 다이어트 약을 드시고 식사 30분 후 다른 약을 드세요.   다른 다이어트 약이나 보약은 같이 드시지 마세요.   철분제재, 칼슘제재, 비타민제, 종합영양제는 같이 드셔도 좋습니다. 5. 복용금지대상: 간염, 심장병, 갑상선 질환, 당뇨병    복용주의대상: 56세 이상, 건강에 이상이 있으신분, 몸에 열이 많은 분 6. 몸에 적응되지 않은 상태에서 과량 복용시 부작용을 일으킬 수 있습니다.    단계에 맞춰서 드시고 개인차가 있으므로 절대 임의로 다른 분에게 드리지 마세요. <복용시간> 오전 10시, 오후4시 혹은 6시간 간격으로 식전 1~2시간 전에 복용하십시요. *하루에 2번 복용 아침식사 1~2시간전 복용(1차), 저녁시간 1~2시간전 복용(2차)

 

다음 http://blog.daum.net/nun07
네이버 http://nun070.blog.me
티스토리 http://nun07.tistory.com/
트위터 (파랑새)@nun070