반응형 패션·미용7 체중감량시 하루에 꼭 먹어야 하는 식품 초콜릿 다이어트 저자 구스타 에리코 지음 | 정선희 옮김 출판사 고려원북스 펴냄 | 2006.12.11 발간 카테고리 건강 책소개 초콜릿을 이용한 다이어트 체험을 소개한『초콜릿 다이어트』. 이 책은 베스트셀러 작가이자 일본 방... 제가 체중조절 할때 참고하는 책중 한가지 인데 이곳의 하루에 꼭 먹어야 하는 식단이 정말 도움이 되더라고요. 이걸 참고해서 식단짠답니다. 우선 자신에게 필요한 기초대사량을 점검해보세요. 기초대사량 http://nun07.tistory.com/1085 저는 계산해 보니 하루 필요열량이 1360kcal 이라고 나오네요. 그렇다면 1360kcal 보다 적게 먹던지 하루 필요열량 +먹은열량을 합한 칼로리 만큼 움직여서 빼야 하는거죠. 다른 분들은 먹은걸 적지만 제가 체중감량을 하다가.. 2013. 5. 15. [아이릴리]디라인 노튼 크림/튼살은 임산부만의 고민이 아니예요. 제품명 : 아이릴리 디라인 노튼 크림 용 량 : 130ml 가 격 : 60,000원 [무료배송] 최저가 : 47,950원 [무료배송] 제조사 : (주)바이오코스텍 원산지 : 한국 효 능 : 튼살개선,살트임개선, 피부진정,피부보호, 천연방부제 사용 피부유형 몇년전 갑자기 불어난 체중으로 인해 무릎안쪽에 튼살이 생겨서 고민중이며 건성으로 가려움과 각질이 심하지만 겨울이 되면 증상이 심해져 손톱을 새워서 피가나도록 긁고 있습니다. 선호하는 유형 보습력이 아무리 좋아도 잔여감이 많고 끈적임이나 흡수시간이 긴 제품은 싫어합니다. 선택기준 유해성분함량/ 잔여감/ 끈적임/ 지속력/ 보습력/ 영양공급/ 생김새 (편의성)/ 가격 순입니다. 매년 신정이 되면 다이어트와 금연이 새해 계획중 하나에는 꼭 낀다고하죠? 그렇지만.. 2010. 1. 11. 사이클로펜타실록산 (Cyclopentasiloxane) : 위험도 1. 사이클로펜타실록산 (Cyclopentasiloxane) : 위험도 1. 모발컨디셔닝제 Hair Conditioning Agent 피부유연화제 Skin-Conditioning Agent - Emollient 용제 Solvent 사이클로펜타실록산의 IUPAC (Interational of Pure and Applied Chemistry : 순수 화학 및 응용화학세계연합) 에서 지은 이름은 펜타메칠사이클로펜타실록산이라고 합니다. 성상 [性狀] 은 무색, 무취, 무미이며, 휘발성은 있고, 점성이 없는 유동성 액체로 그 성질에 있어 표면장력이 적어 퍼짐성이 우수하고 끈적이면서 들러 붙지 않아 윤활성, 지움성(rub-out), 연화성이 탁월합니다. 방취제(deodorants), 자외선차단(sunblocks), 그리.. 2009. 11. 5. 티타늄디옥사이드(이산화티탄 TITANIUM DIOXIDE) 티타늄디옥사이드(이산화티탄 TITANIUM DIOXIDE) : 위험도 1. 모공0. 자극0. 착색제 Colorant 불투명화제 Opacifying Agent 자외선차단제 Sunscreen Agent 무기물 자외선 차단제로 피부 자극이 없는 무독성으로 위험없이 UVA와 UVB를 차단하는 것으로 알려져 있습니다. 색소, 화장품 농축제, 미백제, 선스크린제의 역할을 합니다. 피부에 얇은 막을 형성해서 자외선을 차단하며 백탁현상이 있음(물리적 자외선 차단성분) 근래 나노기술이 적용된 티타늄디옥사이드가 개발되었으나 몸에 흡수, 축적될수 있다는 연관성이 제기되어 있다고 합니다. 가장 안전한것은 물리적 자차로 UVA/UVB 모두 차단되고 나노기술이 적용되지 않은 제품을 알아보고 구입하시길 바랍니다. - 이 글은 아란.. 2009. 10. 19. 이전 1 2 다음 반응형
